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节气通用 | 陪你度过每一个春夏秋冬


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未许飞花减却春。

牡丹破萼樱桃熟,

煮瓶浮蜡正尝新。

谷雨如丝复似尘,

宋   范成大

四时田园杂兴



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立夏由来
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每年5月5日或5月6日是农历的立夏,“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”


此时,太阳黄经为45度,在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。


人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

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夏天气候
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夏天时节很明显的气候特征就是降水明显增多,谷雨时节,谷得雨而生,对降水需求较大,但分区域有所不同。


谚语云:“清明谷雨雨常缺”,在这个多雨的节气,从秦岭、淮河附近向北,春雨急剧减少,北方此时一般都还伴有沙尘天气。


历史上谷雨期间北方还出现过多次强沙尘暴天气,尤为恐怖。而长江中下游、江南一带,则明显多雨,或伴有局地暴雨、大暴雨。

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夏天养生
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香椿 

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立夏时节,北方有食香椿的习俗。我国是世界上唯一将香椿入菜并培植的国家,谷雨时节正好是香椿上市的最佳时节。


此时的香椿香醇爽口,具有补阳滋阴、提高免疫力的功效,而错过这个时候,椿芽便会干老而难以食用

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适当进补

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夏天是春夏相交的节气,春天是肝盛脾弱的时节,但在谷雨时节,脾胃旺盛,正适宜进补。


还需注意管住嘴,以清淡为主,少油、少盐、少糖,晚间不宜过饱,时值谷雨节气,湿气最重,可适当吃些益气补血、有祛湿之效的食材,如果赤豆、薏仁、山药、冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。

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Grain Rain

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配图

来源unplash

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文案

摘自网络

自行替换

排版&设计

兔卡

禁二次销售


涉及字体

思源宋体

可商用

使用说明

封面图“立夏”为图片,可替换

使用说明

荷叶为背景图,固定高度为380px,可调整


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作者:热心市民李女士
阅读次数:1138 购买次数:20
编号: 98035 上架时间:2020-04-23