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选择可靠渠道购买食品：购买来自可靠渠道的食品，如超市、商场或有信誉的供应商。避免购买来源不明或可疑的食品。

注意食品标签：仔细阅读食品标签，特别是进口海鲜食品。查看是否有关于辐射检测和食品安全的相关信息。

烹饪和处理食品：通过烹饪和处理食品，可以进一步减少潜在的辐射风险。彻底清洗蔬果，适当煮熟或加热食物。