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寒露白露二十四节气、古风中国风、蓝色模板

 寒露至  
 秋意浓  

风已经带着桂花香吹过街头,路边的银杏叶也开始慢慢染上金边,不妨趁着这个周末,泡一杯暖茶,去公园走走,接住深秋递来的第一份温柔。


寒露的习俗

不同于春节中秋这类大节的热闹,寒露的习俗大多带着贴近日常的烟火气,流传最广的三个老传统至今还在很多地方保留着:

登高赏红叶

寒露前后北方的枫叶、南方的乌桕叶刚好进入最佳观赏期,最近北京香山、南京栖霞山的红叶观赏预约已经全满,不少人特意挑寒露当天去登山,既顺应了秋高气爽的天气出门舒展筋骨,也暗合了民间“寒露登高,百病全消”的美好期许;

喝寒露茶

老茶客都懂“春茶苦,夏茶涩,要好喝,秋白露”,而寒露前后采的秋茶香气比白露茶更醇厚,带着淡淡的深秋花果香,最近福建、浙江不少茶农都在赶收寒露茶,刚上市的新茶这两天已经成了很多茶友朋友圈的晒单热门;

吃芝麻

民间一直有“寒露吃芝麻,一年四季身轻松”的说法,老辈人会在这天磨新鲜的芝麻做芝麻酥、冲芝麻糊,就连现在很多年轻人也会特意在寒露这天买上一罐黑芝麻丸当小零食,算是把老习俗过成了新的日常。

寒露至
秋意浓


寒露如何养生
身不藏寒,三处要捂

别再为了好看露脚踝、露腰、露后颈了,最近医院的感冒患者里,一半都是穿破洞裤、露脖子吹凉风冻出的关节疼,出门揣个薄围巾,穿袜子刚好盖住脚踝,比喝多少暖身汤都管用。

食不燥补,润到肺里

深秋空气干得人皮肤掉屑、嗓子痒,别一上来就吃麻辣火锅、烈酒这种燥性大的东西,多吃点应季的梨、银耳、山药,最近很多人在家煮“寒露三白汤”:把雪梨、银耳、百合搁一块慢炖半小时,喝下去连嗓子的干痒都能消大半,比喝冰奶茶舒服太多。

睡不贪凉,早卧早起

不少人还留着夏天熬夜吹空调的习惯,寒露之后夜里寒气重,超过11点睡很容易被夜风吹得头疼,把薄被换成长绒的秋被,每天比夏天早半小时躺到床上,早上起来也不会犯秋乏,上班一整天都精神。

寒露


接住深秋的温柔
寒露时节

其实哪有那么多需要刻意讲究的节气仪式感,最近刷到不少网友的寒露日常:有人下班绕路去公园捡了一袋子金黄的银杏叶,夹在书里当书签;有人周末带着爸妈去爬了近郊的山,拎回了半袋子路边农户卖的新鲜山楂;还有人晚上回家煮了一壶热桂花茶,就着刚烤好的红薯看老电影。

寒露节气

秋深的凉意从来都不是麻烦,反而给了我们好多理由去抓住那些暖乎乎的小细节。风再凉一点的时候,就把厚外套找出来,把热饮换成温的,把日子过得慢一点,就刚好接住了深秋所有的温柔。

寒露时节


排版 | 135编辑器

图片 | 135摄影图ID:89931

文字 | 135AI写作

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头图 | 笔格设计+135编辑器素材

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头图艺术字“寒露”ID:164443

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寒露时节

   

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