3月3日全国爱耳日健康科普丨医疗丨简约丨粉色模版
每年的3月3日，当春意渐浓之时，我们迎来一个关乎沟通与温情的重要节日——全国爱耳日。声音，是连接情感与认知的桥梁；听力，是拥抱世界的重要窗口。让我们在这个特别的日子里，共同聚焦听力健康，学习科学护耳知识，传递关爱与责任。
全国爱耳日，作为我国听力健康领域的重要标志性活动，始于2000年。这一纪念日的设立，源于我国听力障碍人群不断增长的健康需求，以及全社会对听觉健康问题的日益关注。其核心宗旨在于提高公众对听力保护的认知水平，推动听力残疾预防与康复工作，构建全民参与的听力健康保护体系。
自设立以来，全国爱耳日已走过二十余个春秋。每年3月3日，全国各地卫生部门、医疗机构、残联组织及社会团体都会开展形式多样的宣传活动。从最初的宣传教育到如今的政策推动、技术普及和康复服务拓展，爱耳日活动已逐步发展成为多层次、宽领域、立体化的听力健康促进平台，惠及数以千万计的民众。
科学护耳的首要原则在于预防。避免长期暴露于高强度噪声环境，合理使用耳机并遵循“60-60原则”，是保护听力的基本要求。同时，谨慎使用耳毒性药物、预防耳部感染、管理慢性疾病如高血压和糖尿病，也是预防听力损失的重要措施。
新生儿听力筛查、学龄前儿童听力检查及成人定期听力评估，构成了全生命周期的听力筛查体系。我国已将新生儿听力筛查纳入基本公共卫生服务项目，显著提高了先天性听力障碍的早期发现率。
一旦发现听力损失，应根据类型、程度和病因采取针对性干预措施。助听器验配、人工耳蜗植入、听觉言语训练等现代听力康复技术，为不同人群提供了多样化解决方案。专业机构的精准评估和规范化干预，能够最大限度恢复或代偿听觉功。
听力健康，关乎每个人的生活质量，关乎家庭幸福，更关乎健康中国建设。在第26个全国爱耳日来临之际，我们向全社会发出如下倡议，愿每一个人都能成为听力健康的守护者、传播者：
树立主动健康意识，主动学习听力保护知识，了解爱耳日的意义，掌握科学护耳方法，养成良好的用耳习惯，做自己听力健康的第一责任人。
规范用耳行为，远离高分贝噪声，科学使用电子设备，拒绝长期高音量用耳，避免不当挖耳、耳部外伤，守护耳朵的每一处脆弱结构。
关注身边人的听力健康，提醒家人、朋友科学护耳，主动关心老年人、婴幼儿、听力障碍者等特殊群体，给予他们更多理解、尊重和帮助。
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