
十月的校园浸着金桂的清甜与香樟的浓荫,连风里都裹着少年人独有的鲜活气。没有硬性打卡任务,没有统一评价标准,所有环节都围着学生的真实需求转,让“润心”不是一句口号,而是落到日常里的小确幸。



不同于以往把心理课安排在固定课时、把心理咨询室放在办公楼深处的传统设置,本次润心活动的第一站,我们先在校园的三个转角处搭起了半人高的“阳光邮筒”,没有署名要求,没有字数限制,学生可以把没考好的委屈、和朋友闹矛盾的困惑、甚至是不知道怎么跟爸妈开口的小烦恼全部塞进去。




我们提前招募了20名经过心理老师系统培训的“润心志愿者”,每天下午课后时间统一开箱回信,不用官方话术,全用同龄人能听懂的软语气回应:吐槽数学压轴题太难的学生,收到的回信附了一张手绘的“打怪升级通关卡”;纠结不敢上台演讲的学生,收到了往届学长学姐写的“社恐突破小妙招”便签。



活动开展半个月我们收到了近400封来信,其中有不少学生在回信的末尾又悄悄补了一句“我今天试着跟同桌和解啦”,没有轰轰烈烈的宣讲,情绪的流动就在一投一递之间自然发生,不少学生路过邮筒都会特意停下来多瞅两眼,原本大家觉得“有点不好意思提”的心理话题,慢慢变成了课间凑在一起聊的轻松日常。



本次润心活动跳出了校园围墙的局限,我们联动了周边的城市书房、非遗竹编工坊、社区养老服务站三个实践点位,设计了三条完全不同的体验闯关线,学生可以根据自己的兴趣自由报名,不用提交实践报告,只要带着自己的“润心打卡本”去到点位完成对应小任务就能盖章。





去城市书房的学生要当半天“小小图书管理员”,给少儿区的绘本贴分类标签、给来借书的小朋友讲10分钟小故事。
去竹编工坊的学生要跟着非遗老师学编一只属于自己的小竹篮,编好的作品可以自己带走也可以自愿捐给社区的爷爷奶奶。
去养老服务站的学生要陪着老人晒晒太阳,听他们讲一个年轻时的老故事,把故事随手画成小漫画送给老人。






十月的最后一个周五,我们把学校的中心操场清空,搭起了“润心成果市集”的27个小摊位,所有摊位的摊主全是学生:有的摊位摆着大家从情绪树洞互动里攒出来的“烦恼解忧手册”,免费发给感兴趣的同学。




没有老师在旁边打分点评,没有规定必须要展示什么内容,大家凑在一起逛市集、换小礼物、聊这段时间参加活动的感受,之前在来信里说“总觉得自己什么都做不好”的女生,站在自己的手工卡片摊位前大大方方给路过的老师介绍自己画的插画,眼里亮得像装了星星。




整场市集筹到的三千多块义卖款,最后全部由学生代表决定买成了绘本和文具,捐给了结对的乡村小学,整个过程里老师只做协助者,所有决策都由学生自己讨论敲定,真正把成长的主动权交到了他们手上。

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