即日起逐步调整作息时间，按照学校上课时间规律早睡早起，避免熬夜、睡懒觉，逐步适应校园作息节奏。减少电子产品使用时间，睡前1小时不玩手机、不刷视频，保证充足睡眠，养足精神，以饱满精力投入新学期学习。

对照寒假作业清单，逐一检查完成情况，查漏补缺，杜绝拖延、敷衍，确保每一项作业都认真完成、保质保量。合理规划剩余假期时间，预留1-2天时间梳理假期所学、预习新学期重点知识，提前熟悉课本内容，为新学期学习做好铺垫。

主动告别假期“松弛感”，端正学习态度，克服浮躁情绪，静下心来思考新学期的学习计划和成长目标，明确努力方向。可以和家长、同学交流假期收获与新学期期待，积极调整心态，以乐观、自信的状态迎接新的学习挑战。

寒假是指冬季1-2月份期间的假期，通常是在过年前半个月开始放假，假期持续到元宵节后结束。

寒假是指冬季1-2月份期间的假期，通常是在过年前半个月开始放假，假期持续到元宵节后结束。

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手中的粉笔，在盈盈的舞动中一点点缩短，轻轻地随风，卷进飘起的长发里。那风中摆的裙角，不经意间，已沾染了岁月的痕迹。

手中的粉笔，在盈盈的舞动中一点点缩短，轻轻地随风，卷进飘起的长发里。那风中摆的裙角，不经意间，已沾染了岁月的痕迹。

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运动会精彩瞬间

青春的脚步，快如疾风。金色的秋季，第一中学吹响了运动会的集结号。挥洒拼搏的汗水，收获胜利的喜悦。历时两天，运动会圆满举行，一起来看看精彩回顾吧。

运动会精彩瞬间

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如果你是一个热衷于心系社会、乐于助人的人，那么红十字协会、黄丝带协会、环保志愿者协会、动物保护协会等等协会期待你的加入。

如果你是科技爱好者，你可以选择加入IGEM 协会、机器人足球协会、数学爱好者协会等等与科技相关的协会。

生活怎能没有音乐舞蹈，欧美音乐协会、古筝协会、音悦协会、青年摇滚社等多个社团，早已安排了优美的视听盛宴，只等你的到来。

我们的音乐兴趣班有一支敬业且富有经验的专业教师团队。他们用心倾听每个学生的需要，关注每一个细节。

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音符跳跃，旋律悠扬。如果你热爱音乐，渴望在舞台上绽放光芒，这里将是你的音乐梦工厂。

编程、机器人、电子设计……在这里，你将与科技亲密接触，让创意照进现实。

文字是心灵的窗户，文学是灵魂的食粮。在这里，我们用文字交流思想，用故事温暖人心。

原本并不排斥学校的孩子突然表现出不愿上学的倾向，可能是学校里出现了一些令孩子烦恼，不愿面对和处理的事情，家长需要注意。

孩子放学回家闷闷不乐，有厌学的念头，原本活泼开朗的孩子突然变得阴晴不定，可能是学校有什么事情影响着他。

如果孩子情绪特别不稳定，一点小事就能引起很激烈的反应，如特别粘人、拒绝去学校、非常胆小怕人甚至有自我伤害倾向等，建议家长去学校了解情况。

手中的粉笔，在盈盈的舞动中一点点缩短，轻轻地随风，卷进飘起的长发里。那风中摆的裙角，不经意间，已沾染了岁月的痕迹。

手中的粉笔，在盈盈的舞动中一点点缩短，轻轻地随风，卷进飘起的长发里。那风中摆的裙角，不经意间，已沾染了岁月的痕迹。

手中的粉笔，在盈盈的舞动中一点点缩短，轻轻地随风，卷进飘起的长发里。那风中摆的裙角，不经意间，已沾染了岁月的痕迹。

岁月不居，时节如流，毕业如歌，与尔相遇，四载韶华易逝，不忍终须离别，一年一度的毕业季，会有多少关于青春和离别的歌曲，再被唱起，又会有多少学子带着诚挚的祝福。

岁月不居，时节如流，毕业如歌，与尔相遇，四载韶华易逝，不忍终须离别，一年一度的毕业季，会有多少关于青春和离别的歌曲，再被唱起，又会有多少学子带着诚挚的祝福。

岁月不居，时节如流，毕业如歌，与尔相遇，四载韶华易逝，不忍终须离别，一年一度的毕业季，会有多少关于青春和离别的歌曲，再被唱起，又会有多少学子带着诚挚的祝福。