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当下学生学业任务繁重，长期伏案学习易导致体能下降、精神紧绷、压力堆积，不仅影响身体素质发展，还会间接降低学习效率。本次体育作业打卡活动，打破传统体育课堂的时空限制，把体育锻炼转化为日常作业，实现“学习蓄力+运动赋能”双向联动。

本次体育作业打卡项目遵循科学适度、难易适配、全员适配的原则，区分基础必练项目与自选拓展项目，不搞一刀切，学生可根据自身体能、兴趣自主搭配，每日坚持定量锻炼打卡。

本次体育作业打卡为日常常态化任务，贯穿教学日常，学生每日自主完成锻炼后，通过班级群上传运动照片、短视频或运动记录，完成当日打卡。各班班主任及体育老师全程跟进，实时查阅打卡情况，对坚持打卡、表现优异的学生予以公示表扬，对懈怠松懈的学生进行督促引导。